Workshop-Reihe
“Deine Weibliche Gesundheit”

Lisa Jara lächelt mit leicht geneigtem Kopf und freundlichem Gesicht in die Kamera. In den Händen hält sie einen rosa-farbenen Becher mit der Aufschrift "Perfectly Imperfect" (Englisch für "perfekt unperfekt"). Es ist nur ihr Oberkörper zu sehen, der vor einem dunkelrotem Hintergrund von einem roségold-farbenen Dreieck umrandet wird.

Die Beziehung zu dir und deinem Körper ist die wichtigste in deinem Leben, denn er wird dich bis an dein Lebensende begleiten.
Leider ist den wenigsten von uns beigebracht worden, welch ein Wunderwerk besonders der weibliche Körper ist und was er Monat für Monat leistet.

Und weil bei jeder guten Beziehung der erste Schritt ist, sich besser kennenzulernen, möchte ich mit dieser Workshop-Reihe einen Raum für Wissen und persönlichen Austausch schaffen, damit du die Prozesse besser verstehst, die dein Körper in den verschiedenen Phasen deines Lebens durchläuft.

Mein größter Wunsch ist, dass du dich in deinem Körper sicher, gesund, glücklich und ganz du selbst fühlst, und genau weißt, wie ihr euch gegenseitig durch das Auf und Ab des Lebens unterstützen könnt.

Die einzelnen Termine finden jeweils montags am 22. Juli, 29. Juli und 5. August um 19.30 für 60 Minuten auf Zoom statt. Dabei gibt es 30-40 Minuten Input von mir und anschließend öffne ich den Raum für Fragen und Austausch.

(Falls du nicht live teilnehmen kannst, wird es Aufzeichnungen geben!)

Workshop 1: Montag, 22. Juli 2024, 19.30 Uhr

Dein Zyklus ist dein Kompass

wie du ihn als Begleiter und Wegweiser im Leben verstehen
und dadurch Beschwerden lindern kannst

Egal ob du dich vor, in oder nach den Wechseljahren befindest, du hast einen Zyklus – denn alles Leben ist zyklisch.

In diesem Workshop lernst du den grundlegenden Aufbau und wie du ihn als Superkraft nutzen kannst, um Zyklus für Zyklus zu dir selbst (zurück) zu finden – und dadurch mögliche (Menstruations- oder Wechseljahres-)Beschwerden milderst.

Menstruierende Person die ihre Hände über ihren Schoßraum hält

Workshop 2: Montag, 29. Juli 2024, 19.30 Uhr

Die Wechseljahre sind keine Krankheit

wie du Körper, Herz, Verstand und Seele für einen magischen Übergang
in die zweite Lebenshälfte stärkst

Foto einer Person mit langen, dunkelblonden Haaren in ihrer Lebensmitte, die eine schwarze Kapuze über ihren Kopf hebt und selbstbewusst auf einen Punkt links oben hinter dem Betrachter blickt

Die meisten kennen die Symptome, die oft mit den Wechseljahren assoziiert werden, aber weißt du auch welchen gewaltigen und kraftvollen Veränderungsprozess du in diesem Lebensabschnitt durchlebst?

Dieser Workshop soll dir näherbringen, welche Transformation in den Wechseljahren auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spirituell-energetischer Ebene geschieht und was du tun kannst, um dich selbst gut hindurch zu begleiten.

Workshop 3: Montag, 5. August 2024, 19.30 Uhr

5 Simple Lifestyle-Hacks für deine weibliche Gesundheit

Es gibt einige wenige grundlegende Dinge, die du sowieso schon jeden Tag tust, die einen positiven Einfluss auf deine allgemeine Gesundheit, und besonders auf deine weibliche (Beckenboden-/Schoßraum-) Gesundheit haben, wenn du ihnen nur ein wenig Aufmerksamkeit schenkst.

Weiße weiblich gelesene Person mit dunklen langen Haaren, in rosafarbener Steppjacke und Jeans, die ihre Arme ausbreitet und in die Luft springt; ein herbstlicher Wald im Hintergrund

Unabhängig davon, ob du unter Zyklusproblemen oder Wechseljahresbeschwerden leidest, oder ob du bereits einen relativ starken und gesunden Körper hast, in diesem Workshop zeige ich dir, worauf du achten kannst, um deine weibliche Gesundheit optimal zu unterstützen.

Hinweis

Der Einfachheit halber meldest du dich hier einmalig für alle drei Workshops an, damit du die entsprechenden E-Mails mit dem Zugangslink, die E-Mail-Erinnerungen an die einzelnen Termine (je 1 Tag und 1 Stunde vorher) und die Zugangsdaten zu den Aufzeichnungen erhältst.

Wenn du nur an einem oder zwei der Workshops teilnehmen möchtest, melde dich trotzdem an und ignoriere die entsprechenden E-Mail-Erinnerungen.

Diese Workshop-Reihe ist Teil des Angebots der „Seelenfreunde Academy“ – hier kannst du dich über weitere kostenfreie Veranstaltungen zu den verschiedensten Themen informieren:

Logo der "Seelenfreunde Academy", mit dem Schriftzug "Seelenfreunde Academy" in dunkelbrauner Schreibschrift und dazwischen in bordeaux-rot "Wissens-Pool für dein persönliches Wachstum"
dunkelrotes, blumiges Ornament

Du fragst dich vielleicht, wer ich bin …

Hi, ich bin Lisa, Spezialistin für weibliche Gesundheit und Begleiterin durch Lebenskrisen!

Ich unterstütze Frauen und Menstruierende dabei, ihre Menstruations- oder Wechseljahresbeschwerden auf ganzheitliche und natürliche Weise zu lindern – ohne Medikamente, Hormone oder OP.

Nimm deine weibliche Gesundheit in die eigene Hand, für mutige Entscheidungen und ein selbstbestimmtes Leben!

[Hier kannst du mehr über meine Geschichte erfahren]

Lisa Jara sitzt mit gekreuzten Beinen auf einem grünen Rasen und lächelt mit leicht geneigtem Kopf und freundlichem Gesicht in die Kamera. In den Händen hält sie einen rosa-farbenen Becher mit der Aufschrift "Perfectly Imperfect" (Englisch für "perfekt unperfekt")