Ein Interview mit Lilian von Wernsdorff
Bist du dir selbst eine gute Freundin oder würden andere schreiend Reißaus nehmen, wenn du so mit ihnen sprechen würdest wie mit dir selbst? Wie kannst du dir selbst in alltäglichen Situationen mit mehr Respekt und Gelassenheit begegnen? Und warum ist es das größte Geschenk für unsere Kinder, wenn wir uns zuerst um uns selbst kümmern?
Das und mehr besprechen Lilian von Wernsdorff und ich in diesem Video über Selbstliebe und das Innere Kind.
Es geht darum
00:11 Wer Lilian ist und was sie macht
01:18 Was Selbstliebe für sie bedeutet (kleiner Tipp: es ist nicht vorm Spiegel stehen und sich sagen, dass man sich liebt ;-))
04:20 Wie unser Unbewusstes uns und unsere Gefühlsreaktion steuert und warum es wichtig ist, täglich mit uns selbst in Dialog zu gehen
07:47 Wie unsere Gedanken, Emotionen und unser Inneres Kind zusammenhängen
11:39 Was die Arbeit mit dem Inneren Kind mit Selbstliebe zu tun hat und wie sie funktioniert
15:30 Dass die Vergangenheit als Geschichte in unserem Kopf existiert und wie wir unser Erleben nachträglich ändern können
17:38 Lilians persönliche Geschichte
23:06 Für die Mamas: Wieso unsere Kinder profitieren, wenn wir uns als Mutter zuerst um unser eigenes Inneres Kind kümmern
27:55 Lilians Tipp: Plane eine feste Me-Time ein, die nicht sinnvoll gefüllt sein muss
30:55 Lilians Botschaft an die Welt
31:51 Wie du mit Lilian in Kontakt treten kannst
Mehr über Lilian und ihre Arbeit findest du auf ihrer Webseite, ihrem Instagram-Kanal oder in ihrem Podcast!
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