Love is my religion. Nature is my temple.

My everyday life is my spiritual & feminist practice.

Love is my religion.

Nature is my temple.
My everyday life is my spiritual & feminist practice.

dark red flowery ornament

Meine Mission:

Dir das Leben als zyklisches Wesen (alle Wesen sind zyklisch!) in einer auf linearen Fortschritt ausgerichteten Welt zu erleichtern, damit du dich in deinem Körper sicher, gesund, glücklich und ganz du selbst fühlst, ob du menstruierst oder nicht!

Falls wir uns noch nicht kennen:

Hi, ich bin Lisa (sie/ihr),
Aktivistin für Menstruations- und Wechseljahresgesundheit!

Ich unterstütze Frauen und nicht-binäre Menstruierende dabei, sich von verinnerlichter Scham und gesellschaftlicher Konditionierung zu befreien, damit sie ihren Zyklus wieder als einen Kompass durchs Leben begreifen, auf dem Weg zurück zu sich selbst.

Und ja, du hast einen Zyklus, auch wenn du schon in der Post-Menopause bist oder keine physischen Organe hast!

Lisa Jara in dunkellila Shirt vor einem goldgelben Weizenfeld im Licht der untergehenden Sonne, wie sie direkt in die Kamera schaut

Ich will in einer Welt leben, in der Frauen und menstruierende Menschen frei und ohne Scham oder Schuldgefühle über ihren Körper, ihren Zyklus und ihre Periode sprechen, sich selbst mit Respekt und Wertschätzung begegnen und mutige Entscheidungen für ein selbstbestimmtes Leben treffen können.

Ich bin hier, um Gespräche über Tabu-Themen und unbequeme Wahrheiten zu normalisieren, damit du anfängst der Weisheit deines Schoßraums zu vertrauen und dich auf dieser Reise namens Leben weniger allein fühlst.

Ob es also meine wöchentlichen eBriefe Mon(d)tagsgedanken, mein (englischer) Podcast Womb Whispers oder eines meiner Programme, Kurse oder kostenlosen Ressourcen ist – dies ist dein Raum, um …

  • in geschützter Atmosphäre über den Menstruationszyklus, die Wechseljahre und alle Tabus rund um das Thema Gesundheit von Frauen und Menschen mit Gebärmutter zu sprechen

  • wieder in Kontakt mit dir und deinem Körper zu kommen und zu verstehen, was in den verschiedenen Lebensphasen in ihm vorgeht – und welche Auswirkungen das auf deine Physiologie, deine Psyche und dein emotionales und spirituelles Wohlbefinden hat

  • zu lernen, deine zyklische Erfahrung – den Prozess von Tod-und-Wiedergeburt, den du jeden Monat durchläufst – mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen in dich selbst zu meistern, damit du dich auf die größeren Übergangsprozesse des Lebens vorbereitet fühlst

  • all die Schichten der Konditionierung abzulegen und dadurch Raum zu schaffen, dich mit dir selbst zu verbinden und dich vom Wunder deines Körpers begeistern zu lassen

  • auszuatmen und einfach nur du selbst zu sein, ohne Masken, ohne Rollen, ohne Erwartungen

Wenn du derzeit an Menstruationsbeschwerden leidest und stattdessen eine positive, glückliche Erfahrung machen möchtest, erfahre HIER, wie ich dich unterstützen kann.

Wenn du Wechseljahresbeschwerden lindern und stark und gelassen durch diesen transformativen Prozess gehen willst, lerne HIER mehr darüber, wie das für dich aussehen kann.

Wenn du gerade eine Krise durchmachst (z.B. Prä-/Post-Natale Depression, Fehlgeburt, Geburtstrauma, das Ende einer wichtigen Beziehung), dann ist DAS HIER vielleicht für dich.

Hochsensibel und Laut

Ich bin eine Rebellin, die im Rhythmus ihres eigenen Blutes tanzt! :-)

Als Person bin ich eine sensible Seele UND ein Energiebündel mit einer Meinung.

Ich bin die Wilde Frau, leidenschaftlich, ambitioniert und manchmal ein bisschen zu direkt. Stell dir eine Freundin vor, die unerschrocken all die brisanten Tabus auf den Tisch legt, über die du nie zu sprechen gewagt hast, und Ideen anbringt, die dein gesamtes Weltbild auf den Kopf stellen – auf eine gute Art!

Ich bin die Weise Frau, die es liebt, nachts um 1 Uhr tiefgründige Gespräche über das Leben und unsere menschliche Existenz zu führen. Denk an eine liebevolle Großmutter, die mit ihrem Strickzeug neben dir auf dem Sofa sitzt, während du ihr das Herz ausschüttest und dich verstanden bestätigt und umsorgt fühlst.

Doch unter all diesen Labeln bin ich einfach ein menschliches Wesen mit einer tiefen Ehrfurcht vor dem Leben selbst.

Lisa Jara sitting on the floor with the Sacred Rebels Oracle Deck spread out in front of her, looking into the camera

Mir ist bewusst, dass alles, was ich sage durch die Brille einer weißen, cis-hetero Frau aus der Mittelschicht kommt, die ohne Behinderungen und mit einer Menge Privilegien aufgewachsen ist, und ich arbeite aktiv daran die verinnerlichten Konzepte der systemischen Unterdrückung abzubauen, die in meinem Körper gespeichert sind. Trotzdem hoffe ich, dass das, was ich mit dir teile, einen Funken der Erinnerung weckt, damit du dich an die Kraft und Weisheit erinnerst, die bereits in deinen Knochen stecken.

Wenn du dich dafür entscheidest, in meiner Welt zu bleiben, mach dich darauf gefasst tief zu gehen und deine Überzeugungen zu hinterfragen – mit liebevoller Absicht, damit du ganz klar unterscheiden lernst, was wirklich „deins“ ist und was du vielleicht an gesellschaftlicher Indoktrination mitbekommen hast.

Denn ich führe eine Stille Revolution („Quiet Revolution“), die dich einlädt, auf dein eigenes und das Wissen deines Körpers zu hören, damit du dich von den Strukturen der systemischen Unterdrückung löst und das Patriarchat von innen heraus aushöhlst!

Wenn du mehr über meinen Weg erfahren möchtest und wie ich zu dem gekommen bin, was ich heute tue, besuch gerne meinen Blog:

Und wenn du in Kontakt bleiben UND deine Woche in Zukunft mit Inspiration rund um das Thema Menstruations-Weisheit im Alltag starten willst, melde dich für meine kostenlosen Mon(d)tagsgedanken an:

Tritt der Stillen Revolution bei
und melde dich für meine Mon(d)tagsgedanken an!

 
JA, ICH WILL DABEI SEIN!
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