Tiefe Ruhe und Entspannung – also ein Zustand, in dem das parasympathische Nervensystem aktiv ist – sind eine Voraussetzung, damit dein Körper seine bemerkenswerten ...
Als ich kurz vor meiner vaginalen Polyp-Entfernung in meiner kleinen Kabine auf dem Krankenhausbett lag und darauf wartete, dass ich an die Reihe käme, ...
Dieses Ritual gehört zu den Bräuchen der Rauhnächte, der mystischen Zeit "zwischen den Jahren", die uns hilft, das alte Jahr zu reflektieren und abzuschließen ...
Kürzlich erzählte eine Freundin mir von einer wirklich schwierigen und verzwickten gesundheitlichen Situation und was ihr schwer auf dem Herzen lag. Sie endete mit den ...
Dieser Blogartikel ist Teil einer vierteiligen Mini-Serie über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus (Menstruations- oder Mondzyklus, je nachdem ob du dich vor, in ...
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Eine ausführlichere Beschreibung dieser vier Ansätze findest du auch HIER als Video auf meinem YouTube-Kanal. In diesem Artikel habe ich dir bereits meine ...
Eine ausführlichere Beschreibung dieser fünf simplen Lifestyle-Hacks findest du auch HIER als Video auf meinem YouTube-Kanal. Okay, eigentlich mag ich Überschriften wie „3 ...
