Hier vereinen sich meine Leidenschaft für das Schreiben, ganzheitliche Frauen*gesundheit, naturverbundene Spiritualität, emotionale Fürsorge, soziale Gerechtigkeit und Community-Building. Ich biete Aufklärung, Kontext, Denkanstöße und Unterstützung im Alltag aus einer intersektionalen, feministischen Perspektive.
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Frühlings-Tagundnachtgleiche (Ostara): Bedeutung, Zeitqualität & Rituale für dein zyklisches Leben
Die Frühlings-Tagundnachtgleiche (auch Frühlings-Äquinoktium genannt) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen markiert die Frühlings-Tagundnachtgleiche eine...
Imbolc: Bedeutung, Zeitqualität & Rituale für dein zyklisches Leben
Imbolc ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen symbolisiert Imbolc einen Neubeginn – die Natur und...
Neujahrsvorsätze – warum sie so oft scheitern und was wir verändern können, um sie einzuhalten
Hast du zu Silvester oder Neujahr schon mal „Gute Vorsätze“ gefasst, nur um festzustellen, dass sie bis Ende Januar schon wieder vergessen waren? Oder dass du jedes Mal dieses ungute Gefühl verspürst, wenn du dich...
Wintersonnenwende (Jul-Fest): Bedeutung, Zeitqualität & Rituale für dein zyklisches Leben
Die Wintersonnenwende (auch Julfest genannt) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen markiert die Wintersonnenwende den...
Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind eine mystische Zeit „zwischen den Jahren“, in der das alte Jahr abgeschlossen und Platz für das neue geschaffen wird. Warum heißen die Rauhnächte eigentlich Rauhnächte? Der Ursprung des Begriffs...
Selbstfürsorge im Inneren Winter (Menstruation bzw. Dunkelmondin)
Dein Zyklus unterstützt dich – egal, ob das der Menstruationszyklus ist (wenn du regelmäßig blutest) oder der Mondzyklus (wenn du schwanger bist, stillst, keine Gebärmutter/Eierstöcke hast oder dich in der Post-Menopause befindest). Jeden Monat...
Beltane (Walpurgisnacht): Bedeutung, Zeitqualität & Rituale für dein zyklisches Leben
Beltane (auch Walpurgisnacht oder Maifeiertag) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen symbolisiert Beltane das Erblühen...
Samhain: Bedeutung, Zeitqualität & Rituale für dein zyklisches Leben
Samhain (sprich: ssa - ouin) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen ist Samhain das abschließende...
Fehlgeburt – wie(so) es helfen kann darüber zu sprechen
Es ist noch gar nicht so lange her, dass ich anfing, mich mit diesem Thema zu beschäftigen – erst als eine gute Freundin von mir vor wenigen Jahren eine Fehlgeburt erlitt. Und das Krasse...
Herbst-Tagundnachtgleiche (Mabon): Bedeutung, Zeitqualität & Rituale für dein zyklisches Leben
Die Herbst-Tagundnachtgleiche (auch Herbst-Äquinoktium genannt) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen ist die Herbst-Tagundnachtgleiche das...
Wie du deinen Zyklus tracken kannst
Als Frau und/oder menstruierende Person ist Zyklustracking eine großartige Möglichkeit, (wieder) mit deinem Zyklus in Kontakt zu kommen und eine liebevoll unterstützende Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. Und das gilt unabhängig davon, ob du...
Lughnasadh: Bedeutung, Zeitqualität & Rituale für dein zyklisches Leben
Lughnasadh (sprich: lu – nah – ssa) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen ist Lughnasadh...