Mögen die Beiträge dich inspirieren und dazu ermutigen auf eine innere Entdeckungsreise zu gehen, herauszufinden, wer du abseits aller Ideen und Überzeugungen wirklich bist, wofür du brennst, was dich begeistert – damit du dir dann die Freiheit nimmst, voll und ganz du selbst zu sein!
Was die Weihnachtszeit so besonders macht (unabhängig von Religion oder Glauben)
Die ganze Idee begann an einem Winterwochenende im Dezember, als wir bei meinem Vater waren, um seinen Eintritt in den Ruhestand zu feiern. Mein Vater, seine Frau, mein Mann und ich saßen gemütlich zusammen[...]
Vier Tiefergehende Ansätze für deine weibliche Gesundheit
Eine ausführlichere Beschreibung dieser vier Ansätze findest du auch HIER als Video auf meinem YouTube-Kanal. In diesem Artikel habe ich dir bereits meine „Fünf Lifestyle-Hacks für deine weibliche Gesundheit“ vorgestellt. Sie lauten atme[...]
Fünf Lifestyle-Hacks für deine Weibliche Gesundheit
Eine ausführlichere Beschreibung dieser fünf simplen Lifestyle-Hacks findest du auch HIER als Video auf meinem YouTube-Kanal. Okay, eigentlich mag ich Überschriften wie „3 Tipps für deine Gesundheit“ oder „5 Gründe, warum du mehr[...]
Frühlings-Tagundnachtgleiche (Ostara)
Die Frühlings-Tagundnachtgleiche (auch Frühlings-Äquinoktium genannt) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen markiert die Frühlings-Tagundnachtgleiche eine[...]
Die Vier Phasen deines Zyklus erklärt: Teil 4 – Innerer Herbst (Luteal-/Prämenstruelle Phase / Abnehmende Mondphase)
Dieser Blogartikel ist Teil einer vierteiligen Mini-Serie über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus (Menstruations- oder Mondzyklus, je nachdem ob du dich vor, in oder nach den Wechseljahren befindest). Die anderen drei Teile findest[...]
Die Vier Phasen deines Zyklus erklärt: Teil 3 – Innerer Sommer (Eisprung / Vollmond)
Dieser Blogartikel ist Teil einer vierteiligen Mini-Serie über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus (Menstruations- oder Mondzyklus, je nachdem ob du dich vor, in oder nach den Wechseljahren befindest). Die anderen drei Teile findest[...]
Die Vier Phasen deines Zyklus erklärt: Teil 2 – Innerer Frühling (Follikelphase / Zunehmende Mondphase)
Dieser Blogartikel ist Teil einer vierteiligen Mini-Serie über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus (Menstruations- oder Mondzyklus, je nachdem ob du dich vor, in oder nach den Wechseljahren befindest). Die anderen drei Teile findest[...]
Die Vier Phasen deines Zyklus erklärt: Teil 1 – Innerer Winter (Menstruation / Dunkelmond)
Dieser Blogartikel ist Teil einer vierteiligen Mini-Serie über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus (Menstruations- oder Mondzyklus, je nachdem ob du dich vor, in oder nach den Wechseljahren befindest). Die anderen drei Teile findest[...]
Neujahrsvorsätze – warum sie so oft scheitern und was wir verändern können, um sie einzuhalten
Hast du zu Silvester oder Neujahr schon mal „Gute Vorsätze“ gefasst, nur um festzustellen, dass sie bis Ende Januar schon wieder vergessen waren? Oder dass du jedes Mal dieses ungute Gefühl verspürst, wenn du[...]
Wintersonnenwende (Jul-Fest)
Die Wintersonnenwende (auch Julfest genannt) ist eins der acht Jahreskreisfeste, die in ihrer Gesamtheit über das Jahr verteilt den Kreislauf des Lebens symbolisieren. In diesem Zyklus von Werden und Vergehen markiert die Wintersonnenwende den[...]
Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind eine mystische Zeit „zwischen den Jahren“, in der das alte Jahr abgeschlossen und Platz für das neue geschaffen wird. Warum heißen die Rauhnächte eigentlich Rauhnächte? Der Ursprung des Begriffs[...]